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Nur für sich allein zu kochen ist öde und deprimierend? Da reichen Pizza und Tütensuppe? Stimmt nicht! Allein sollte man es sich gerade nett machen, sich Gutes gönnen und die Zubereitung zelebrieren. Genießen Sie die Freiheit, auf niemanden Rücksicht nehmen zu müssen. Es zählt nur das, essensplan single haushalt Sie wirklich mögen. EAT SMARTER verrät die besten Einkauf- und Kochtipps für Singles. Direkt zum Inhalt. Du hast noch kein Kochbuch?
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Von EAT SMARTER Aktualisiert am share Teilen, essensplan single haushalt. mail E-Mail. Einkauf- Und Kochtipps für Singles: kleine Mengen, großer Genuss Ein edles Fischfilet, echter Trüffel oder der leckere Gourmetschinken — schon kleine Mengen haben einen großen Genuss-Effekt. Lassen Sie sich ruhig Miniportionen an der Frischetheke abwiegen. Wer dazu immer die richtigen Basics im Haus hat, kann so unkompliziert und gut auch für eine Person kochen, essensplan single haushalt.
Kochtipps für Singles: Diese Küchengeräte sind nötig Ein Topfset, eine gute Bratpfanne, ein Wok — damit kommt man schon weit. Günstig ist auch ein Bräter, den man auch auf dem Herd nutzen kann, falls man essensplan single haushalt einmal etwas mehr zubereiten möchte.
Außerdem: ein Pürierstab nimmt essensplan single haushalt viel Platz weg und eignet sich super für Suppen. Auch eine Küchenmaschine lohnt sich für Singles, weil sie vieles erleichtert, gerade, essensplan single haushalt, wenn man nicht so oft kocht. Ob Bananenmilch, Pfannenkuchenteig oder Pesto, essensplan single haushalt, alles gelingt blitzschnell und einwandfrei. Kochtipps für Singles: Es muss nicht aufwendig sein Meistens genügt für ein wohlschmeckendes Gericht die einfachste Zubereitung.
Ein Beispiel: Spaghetti mit Möhren, Parmesan und Pinienkernen. Von der Möhre mit dem Sparschäler Streifen abziehen, in Butter und Olivenöl schwenken, angeröstete Pinienkerne und Parmesan drüber streuen, fertig. Ein ideales Single-Gericht. Auch ein schönes Fleisch- oder Fischfilet lässt sich einfach und schnell in der Pfanne zubereiten.
Etwas frisches Gemüse der Saison dazu — perfekt. Gerade für eine Person lässt sich das Grundprinzip der gesunden Ernährung besonders gut umsetzen: wenig Nahrungsmittel mit Zusatzstoffen, stattdessen vor allem naturbelassene und frische Produkte. Mehr als gesunde und leichte Rezepte finden Sie bei EAT SMARTER. Essensplan single haushalt für Singles: Für zwei Tage kochen Viele Lebensmittel sind für ein Folgegericht ideal, essensplan single haushalt.
Der Klassiker: Kartoffeln für zwei Tage kochen, den einen Tag die Hälfte für Püree oder Salzkartoffel verwenden. Am nächsten Tag Bratkartoffeln oder Puffer daraus zaubern. Gemüse, das übrigbleibt, lässt sich perfekt in einen Auflauf verwandeln. Fast alles, das einmal gekocht wurde, kann man natürlich auch einfrieren. Am besten portionsweise abpacken und das Beschriften nicht vergessen. Kochtipps für Singles: Kräuter auf die Fensterbank Was wäre ein Tomaten-Mozzarella-Salat ohne Basilikum, gebackene Kartoffelspalten ohne Rosmarin?
Deshalb lohnt es sich, ein paar Kräutertöpfe auf die Fensterbank zu stellen. Es gibt sie auch günstig beim Discounter. Je mehr Sorten, desto besser. Salbei, Schnittlauch, Rosmarin, Koriander, Zitronenmelisse und sogar Thai-Basilikum sind immer mal wieder im Angebot. Greifen Sie zu. Etwas Quark mit Schnittlauch, ein paar Pellkartoffeln — mehr braucht man nicht für ein gesundes Gericht. Frische Kräuter punkten durch ätherische Öle und viele Vitamine. Diesem Thema zugeordnet: Live Smarter News, essensplan single haushalt.
Ähnliche Artikel. Kräuter und Gemüse vorziehen auf der Fensterbank. Januar: die Gartensaison beginnt! Welche Gemüsesorten jetzt schon ausgesät werden können, erfahren Sie im Grüne Beete Blog. Schlank durch Studium und Ausbildung. Dinner for One: Top 10 Kochbücher für Singles. Bisherige Kommentare. Bettina Halbach Dipl. vom anna vom Connie vom Tina vom Schreiben Sie einen Kommentar. Bitte dieses Feld leer lassen. Rezeptideen zum Essensplan single haushalt. Laktosefreie Rezepte.
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